Pour moi, la vie est un voyage permanent. Le monde qui nous entoure, ici et là-bas, a tant de belles choses à nous offrir si on lui laisse la possibilité de se révéler. Il suffit d’ouvrir l’oeil ! Et c’est aussi ce que j’essaie de vous témoigner à travers mes articles.
La course à pied est pour la majeure partie d’entre nous un sport loisir. Pourtant, l’aspect sécuritaire peut parfois altérer ce plaisir. Dois-je aller courir seul(e) dans la nuit ? Quelles sont les bonnes pratiques pour courir en toute sécurité ? Qu’est-ce que je…
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La côte de Granit rose est l’un des sites les plus populaires et touristiques de Bretagne. Je vous invite à découvrir mon guide de la Côte de Granit rose. Qu’est-ce que la Côte de Granit Rose ? Située dans les Côtes…
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La Presqu’île de Crozon est située dans le département du Finistère, au Sud de la Bretagne. C’est l’un des sites naturels les plus préservés de la région. Elle s’étend sur 120km de littoral avec ses paysages constitués de falaises, de…
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Le concept Urban Sports Club Le concept d’Urban Sports Club est à la fois simple et obscur. Il est présenté de la façon suivante : « Faites du sport où et quand vous voulez dans des milliers de salles partenaires en France,…
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Cet article sur la nutrition pendant le triathlon et après l’effort est rédigé par Eva HUDAK, diététicienne nutritionniste diplômée et spécialisée en nutrition sportive. Pour tout savoir sur la nutrition idéale à adopter en amont de votre triathlon, consultez l’article…
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Cet article sur la nutrition en triathlon est rédigé par Eva HUDAK, diététicienne nutritionniste diplômée et spécialisée en nutrition sportive. Le rôle de la nutrition dans le triathlon La nutrition doit s’adapter en fonction du triathlète (âge, poids, taille…) mais…
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Après plusieurs mois sans vacances, et mon dernier séjour à la montagne, il était temps de m’échapper à nouveau pour quelques jours au grand air ! Aller à la montagne en hiver représente souvent un gros budget. Heureusement, nous avons…
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Un vendredi bien chargé qui se transforme en journée gruyère… il ne m’en fallait pas plus comme excuse pour tester une nouvelle adresse food ! C’est donc au Livestation DIY dans le 7ème arrondissement de Lyon que j’ai posé mon…
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Il y a quelques semaines, je vous proposais de m’accompagner dans un défi sportif tout au long du mois de février ! 28 jours ont passé et il est temps de dresser le bilan de ce Zazu Challenge. Annonce et lancement…
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Un séjour improvisé à Barcelone avec Edreams En janvier, je jouais sur le compte Instagram de @bonjour_darling pour tenter de gagner 2 dossards et 200€ sur edreams.fr à l’occasion du semi-marathon de Barcelone le week-end du 10 février. J’avais même demandé à…
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